自由花式規則總結
自由花式根據兩組準則評分：技術實踐分Technical Execution (TE) 及自由花式評估分Freestyle Evaluation (FE).
評判分為兩組：
- A 組: 技術實踐分Technical Execution (TE)
- B 組: 自由花式評估分 (FE)
技術實踐分Technical Execution (TE) – 60%
每位評判會使用兩個計分器（Clickers）分別用作加及減分數，然後得出最終TE分數, 佔總分60%。
評判只會就「成功完成」的花式，根據難度、風險及變化逐一給予分數
加點 Positive Points
當參賽者成功演出進階花式元素，每個元素都會給予分數。
減點 Negative Points
任何花式失誤及搖搖失控情況皆會作減點處理。例如: 上線失誤、控制失誤、拋接失誤、迴轉花式時繩子出現螺旋紋情況等 （Trapeze miss, control miss, catch miss, corkscrew in looping）
所有失誤皆以每顆搖搖計算
至於搖搖停止轉動，或更換搖搖的情況，則會進入主分減點（Major Deductions）。以下會有更多解釋。
自由花式評估分Freestyle Evaluation (FE) – 40%
B組評判根據八個準則，給予0-10分，總共80分，然後此分數會除以二，以得出佔總分40%的部份。此部份的分數不會被正規化（Normalized) ，整個演出（決賽3分鐘，初賽90秒）皆會被納入評分。
1. 實踐度Execution (EXE) – 花式成功率 （Success Rate of Tricks, Success, Less mistakes, Completion）
2. 控制Control (CTL) – 搖搖及繩子的操控，包括繩子的線條，搖搖的軌跡，搖搖著陸繩子時的流暢度等（Control of Yo-Yo/String, Line of String, Trajectory of Yo-Yo, Smooth landings and flowing transitions）
3. 招式變化Trick Diversity (TDV) – 花式的選擇、組合、次序和表達等（Trick Choice, Trick Mix, Trick Order and Trick Presentation）
4. 空間運用Space Use & Emphasis (SEM) 表達招式的體積、動態、舞台空間及身體空間的運用等，及/或令觀眾有效專注於主體的做法等（Size of expression, moves, performance, Effective use of stage and space, and/or focusing on/into a subject effectively）
5. 音樂運用1 Music Use 1: 節奏Choreography (MU1) – 主要關於節拍上的配合（Music Use concentrating on hitting sounds, beats, cues, etc.）
6. 音樂運用 2: 建構Construction (MU2) – 主要關於主題、流程、情緒、氣氛等（Music Use concentrating on mood, tone, routine, theme, etc.）
7. 身體控制Body Control (BDY) – 舞台儀態、姿勢、專業度、態度 （Stage Manners, Posture, Stage Professionalism, Attitude）
8. 整體演出Showmanship (SHW) – 主題或故事、娛樂性、享受程度、表演整體感覺 （Theme/Story, Enjoyment, Entertainment, Overall Impression of Show）
主分減點Major Deductions (MD)
以下扣分會在上述兩組分數相加後，從該總值中相減。
搖搖停止轉動 Yo-Yo stop (restart), 棄用搖搖Yo-Yo discard (change), 搖搖脫離Yo-Yo detach (string cut) 及具危險性的演出方式皆會作不同程度的分數扣減。
搖搖停止轉動 （重新啟動） - 減1分
任何繩子未有捲入搖搖的空轉停止。即使搖搖未有完全停止轉用，如參賽者需要利用手部或繩子協助加速，都會被視為搖搖停止。
棄用搖搖（更換） - 減3分
任何棄用搖搖，包括4A離繩及5A離手組失誤導致丟失搖搖，或任何搖搖轉用或棄用，不論原因皆會被扣減分數。
演出結束後
若音樂結束時，參賽者無法令搖搖繩完全捲回及處於可重新投擲的狀態，搖搖停止轉動及棄用，皆會視作棄用搖搖而被扣減3分。繩子容許打結或卡住，但必須完全捲好以免扣分。
搖搖脫離（斷繩） - 減5分
搖搖球身分開、斷繩、或搖搖在非4A離繩組脫離繩子（5A離手組中，重物飛脫亦計算在內）皆會被視作搖搖脫離而扣減5分。
搖搖飛走 - 取消資格
包括4A離繩及5A離手組失誤，如任何搖搖飛進裁判後的觀眾席，選手將被取消資格。
所有主分減點皆以每顆搖搖或每條繩子計算。
同時間，任何失誤和失控皆會造成技術分減點，和主分減點分開進行。
最終分數
最終賽事得分＝
技術實踐分(最多60.00分) 加
自由花式評估分 (最多40.00分) 減
主分減點值
技術實踐分會進行正規化（normalized），其他部份的分數則沒有此處理。
初賽自由花式評估分
- 實踐度Execution (EXE)
- 控制Control (CTL)
- 音樂1 - 節奏Choreography (MU1)
- 身體控制Body Control (BDY)